2017/08/19 21:00

旦那デスノートより効果ある? 夫へのイライラ解消法

「旦那と結婚が、私の人生の最大の汚点」
「自分の生命保険で借金を返してほしい」

ゾッとするような言葉が並ぶ「旦那デスノート」と言うサイトをご存知でしょうか? 日頃の夫への不満や「死んでほしい」と思うほどの苛立ちを吐き出すための場所として、話題になっています。

このサイトで気持ちを吐き出してスッキリするという方法もありますが、実はこの方法は必ずプラスに働くとは限りません。

(c)Monet - Fotolia.com



■ストレスを吐き出してスッキリする人と倍増させる人
まず、旦那デスノートなどを見ていると、スッキリする人もいれば、そうではない…むしろ憎悪が増しているのでは? と感じる人もいます。

同じことをしているのに、なぜこんなに気持ちが違ってしまうのでしょうか。

・愚痴と悪口をはき違えてしまう


愚痴と悪口、どうしてもイコールで考えがちですが、スッキリ度合いからすれば、全く違ってくるのではないでしょうか。

スッキリする人の多くは、愚痴を言っています。

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