2019/02/28 14:00

追われる育児はもう嫌~! そんなストレスがみるみる消えた「気づき」体験【産後太りこじらせ母日記 第25話】

何かに追われているわけじゃないんだけど、“何かに追われているようで落ち着かない”なんてことありませんか?

私は産後からそう思うことが増え、何をしててもソワソワしていました。

■時計とにらめっこな日々

何でこんなにソワソワしてしまうんだろう…と思っていたんですが、ソワソワする原因、それは“時間”でした。

子どもが生まれてから、あれをしないといけないこれをしないといけないと慣れない育児にバタバタ忙しく、子どもが寝てもいつ起きるかわからなくソワソワ…。

さらに保育園に行くようになってからは、規則正しい生活は必須なので「◯時までにはあれをやっておかなきゃ…」みたいな生活が当たり前になっていました。

生活リズムが整うと一日のスケジュールが固定化してきますよね。私の場合だけかもしれないのですが、それを絶対厳守! みたいになっていました。

時間が過ぎたからって誰かに注意されるわけでもないのに…(笑)



気付くとつねにソワソワしてしまうようになりました。

今日の運勢

おひつじ座

全体運

忙しく走りまわるわりには、実りが少ないかも。余計なことには...もっと見る >