2017/11/16 11:00

料理嫌いの味方!簡単ヘルシーな焼きそば【やせおか弁当で-3キロ】

【毎日挑戦中】やせおか弁当で目指せマイナス3キロ!尾身綾子の自炊ランチ

放置しすぎた体に焦りを感じ〝今年中にマイナス3キロ〟という目標を掲げたCanCam it girlの尾身綾子が、毎日お弁当を作るチャレンジに挑戦中♡ 料理が苦手で、食べることが大好きな私にピッタリの「やせおか弁当」をご紹介していきます!

やせおか弁当の画像一覧

本日のランチはこちら。

【やせおか弁当No.15】かさまし焼きそば弁当【かさまし焼きそば弁当】

簡単な料理で済ませたかった今日は『お弁当もやせるおかず作り置き』の一品料理の中から、かさまし焼きそば弁当をセレクト。スーパーで売っている、焼きそば用蒸し麺一玉分で作るのですが、えのきを1袋分入れることで思った以上にかさが増えてびっくり! 正直えのきが苦手でしたが、和風だしやしょうゆで味付けすることでくさみが消えて、ぺろっと食べられちゃいました。

ご飯をつくる時間がなくても一瞬で作れるし、ヘルシーにお腹もいっぱいになるので、まさに私ピッタリのレシピでした♡

カラフルな見栄えもかわいい♪ いただきまーす!

いかがでしたか?

次回もオススメの「やせおか弁当」をお送りするのでお楽しみに♡(尾身綾子)

やせおか弁当の画像一覧

【あわせて読みたい】

※ダイエット成功の秘訣は「食事」にあり!絶対に痩せる食生活のルール

※残り物のおからで!お腹いっぱい「ミートローフ風弁当」【やせおか弁当で-3キロ】

※「やせおか弁当」で目指せマイナス3キロ!【鶏肉の中華風炒め弁当】

※料理下手でもできる「やせおか弁当」で目指せマイナス3キロ!【豚肉のポン酢炒め弁当】

※めっちゃ簡単でハイクオリティ!肉団子風弁当【やせおか弁当で目指せ-3キロ】

※ダイエット中に豚肉をがっつり食べるレシピ【やせおか弁当で目指せ-3キロ】

今日の運勢

おひつじ座

全体運

インスピレーションを大切に。理由がなくてもピンときたことに...もっと見る >