2017/11/25 11:30

生クリームを使わないのに激ウマ!カルボナーラ風弁当【やせおか弁当で-3キロ】

【毎日挑戦中】やせおか弁当で目指せマイナス3キロ!尾身綾子の自炊ランチ

放置しすぎた体に焦りを感じ〝今年中にマイナス3キロ〟という目標を掲げたCanCam it girlの尾身綾子が、毎日お弁当を作るチャレンジに挑戦中♡ 料理が苦手で、食べることが大好きな私にピッタリの「やせおか弁当」をご紹介していきます!

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本日のランチはこちら。

【やせおか弁当No.18】カルボナーラ風弁当【カルボナーラ風弁当】

この日『お弁当もやせるおかず作り置き』の中から選んだのは、一品料理のジャンルの中にあるカルボナーラ風弁当。 パスタソースを使わずに作るのは初めてだったので、正直途中まで成功する気がしませんでした……。でも、無事完成! 普段は、すぐに飽きてしまいがちなカルボナーラをあまり選ばないのですが、このカルボナーラ風スパゲティは、生クリームを使わないので、すごくさっぱりしていて飽きずに食べられました♪

エリンギとオクラを大きめに切って入れることでかさ増しにもなり、スパゲティは50gしか入れていないのに大満足♡

味と見た目にアクセントを加えるために、鷹の爪をふりかけたのがポイントです!

いかがでしたか?

次回もオススメの「やせおか弁当」をお送りするのでお楽しみに♡(尾身綾子)

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