2017/05/23 21:45

モチベが上がらない時の対処法 働き女子が実践してるコト8選

モチベが上がらない時、働き女子が実践しているコト
モチベが上がらない時、働き女子が実践しているコト

朝起きた時、ふと「会社に行きたくない」「仕事したくない……」そんな風に感じることは誰にでもあるはず。

ウートピ編集部では以前、働き女子が「頑張れなくなる瞬間」を調査しました。

どんなに仕事が好きでも、まわりの人や環境の影響によって頑張れない瞬間はあるもの。

今回は、「働き女子がモチベーションが上がらない時にしていること」を調査してみました。

みんなどんなことをして、自分の気持ちを奮い立たせているの?

朝から半身浴

32歳・IT企業勤務

週はじめである月曜日の朝や、どうしてもあまり「仕事するのに気分が乗らない……」という日の朝は、半身浴をして汗をかいて、カラダを少しデトックスしてから出勤します。汗をかくとなんだか気持ちがスッキリするんですよ。そして、朝から汗をかくと脳が活発になる気がして。入浴時間は、最低20分かな。携帯を防水ケースに入れて、お風呂場で「You Tube」を開くんです。朝だと、ボサノバだとかジャズのカフェ風ソングを流すことが多いかな。あとは、「朝からテンション上げよう!」って日はジャスティン・ビーバーとか聴きますね(笑)。朝風呂時間楽しいし、朝半身浴はオススメですよ。

今日の運勢

おひつじ座

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あなたの長所を生かせそうな日。好きなことに一生懸命取り組む...もっと見る >