2017/11/12 14:30

季節の変わり目に、低気圧女子が大量発生? 気温差と雨に気をつけて

季節の変わり目に、低気圧女子が大量発生?
季節の変わり目に、低気圧女子が大量発生?

空がどんより厚い雲で覆われると、頭もズーンと重たくなる。

季節の変わり目はやる気が起こらず戦意喪失、仕事がまったくはかどらない。

ただでさえ生理の日はツラいのに、雨が降ると吐き気まで……。

と思い当たったあなたは、天気によって体調や気分が左右される、低気圧女子かもしれません! 気象予報士で、『低気圧女子の処方せん』(セブン&アイ出版)を上梓したばかりの小越久美(おこし・くみ)さんに、女子の正しい天気との付き合い方をレクチャーしていただきます。

第3回は、季節の変わり目と体調不良の関係について聞きました。

季節の変わり目は自律神経が弱りやすい

天気の変化による体調悪化は一年中あるけれど、最も気をつけるべきは、冬から春へ、夏から秋へなど、季節が切り替わるとき。

「低気圧女子は、気圧の変化に弱いとご説明してきましたが、実は、気温の変化も体調を崩す要因のひとつです。

というのも、気圧と気温の変化には自律神経が深く関わっていて、自律神経がうまく機能していないと、不調が起こりやすいのです。

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