2018/06/05 09:45

注意してもらえないことを不安に思う貴女へ 中堅世代の悩みはどう克服する?

戸田久実さん(以下、戸田):30代はまだ良い方で、40代、50代になると、もっと注意してもらえなくなりますよ(笑)。周りにいる先輩や同僚を思い浮かべてみてください。「この人は、多少耳の痛いであろうことも聞いてくれそうだ」と思うのは、どんな人ですか。

——うーん。対話ができる人や、注意やアドバイスに対して感情的に返さない人でしょうか。

戸田:つまり、意見に耳を傾け受け止めてくれる人ですよね。周りが「この人は、耳の痛いであろうこともちゃんと聞いてくれる」と思っていれば、いくつになっても指摘やアドバイスをもらえるようになると思います。

周りからの指摘は人格否定ではない

——指摘やアドバイスを受けたとき、つい反論しそうになってしまうことがあります。素直に受け止めたいとは思っているのですが……。

戸田:反発心が出てきてしまうんですね。でも、反論されると「言わなきゃよかった」「もうこの人には言わないでおこう」と、コミュニケーションを避けられてしまうと思いませんか。指摘やアドバイスを受けたときには「そうか、自分以外の人からはそういう風に見えていたんだね」「そういう意見もあるんだね」と、まず耳を傾けることが第一です。

今日の運勢

おひつじ座

全体運

自信を無くしがちだけど、思っているほど状況は悪くないはず。...もっと見る >