2017/11/30 19:30

ホルモンバランスの崩れかも…気になる「大人ニキビ」の対処法とは

大人のニキビは治りにくいうえ、同じ場所に繰り返しできてしまうケースが多数。その原因の一つとして、ホルモンバランスの崩れが考えられます。

そこで今回はコスメコンシェルジュで美肌研究家の筆者が、大人ニキビができる原因と対処法についてご紹介します。

 

大人ニキビの原因は肌質ではない!?

思春期の時にできたニキビとは違い、口の周りやあごなどの主にフェイスラインにできることが多い“大人ニキビ”。繰り返し同じ場所できたりするというのも特徴で、原因としては毛穴に皮脂が詰まることがあげられます。

その皮脂詰まりを起こす原因のひとつが、寝不足やストレス、食生活の乱れなどからくるホルモンバランスの崩れ。ストレスにより男性ホルモンが過剰に分泌されることで皮脂分泌量が増え、皮脂詰まりを起こしやすくなるのです。

 

大人ニキビは「防ぐ」の事前ケアが大切

もちろん、お肌は清潔な状態を保つことが重要ですが、洗顔のし過ぎはNG。一日に何度も洗顔をすることで必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥したり皮脂を補おうとしてかえって過剰な皮脂分泌を引き起こしてしまうことも。

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