2018/10/12 20:30

えっ、シートマスクも!? 実は逆効果かもしれない「NG美肌習慣」3つ

ビタミンなどの美肌に効果的な栄養素はもちろん、わたしたちの体を構成しているタンパク質や腸内環境改善に役立つ食物繊維など、バランスよく栄養を摂取することが大切です。

 

美肌づくりを意識しすぎることで、過度なケアをしてしまいがちです。

しかし本当にお肌のことを考えるなら“適度”……つまり適切なタイミングや頻度でケアを行うことが大切です。この機会にぜひ、あなたの美肌習慣を見つめなおしてみてくださいね。

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※ Aleksandra Suzi、Veles Studio、Lucky_elephant / Shutterstock



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